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姜丝莴笋叶的做法

2019-05-14 16:26:43 | 来源: 烘焙

姜丝莴笋叶的材料莴笋相克食品200g(只取叶子)生姜相克食品1块食油1大勺 姜丝莴笋叶的做法图片步骤,怎样做姜丝莴笋叶好吃?

莴笋叶子洗净、切段;入开水中焯1会,捞起;过凉水,沥干水份备用。

生姜去皮、洗净、切丝。

锅中油热,爆香姜丝。

下莴笋叶翻炒,加入少量盐,炒匀便可装盘。

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

1、莴笋叶焯水可以减少草酸的摄取。

2、莴笋可激活胰岛素,是糖尿病人极好的食品。

3、有痛风症者忌食莴笋。

4、莴笋苦寒,不宜与蜂蜜同食,易致使腹痛、腹泻。

5、脾胃衰弱、腹泻便溏者勿食莴笋。

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